Dzisiaj na pierwszy plan pójdzie książka, którą co prawda zaczęłam zdobywać, ale myślę, że jakieś zdanie na ten temat wyrobione już mam. Książka jest typowa dla ludzi, którzy chcą schudnąć i poprzez nią mogą się w tym wykazać, bądź dla tych, którzy chcą się zacząć zdrowo odżywiać. Ja należę do tej 2 grupy. Książkę mam od praktycznie 6 dni, ale zaczęłam ją dnia- 26.06 i mogę nazwać ten dzień historycznym momentem w moim życiu.. Jeśli wy jesteście z tych wymienionych powyżej, zapraszam do dalszej części. W książce znajdziecie również różne ćwiczenia, jogę czy też pilates. Na koniec każdego dnia jest podsumowanie, które dotyczy tego co dzisiaj jedliście oraz jak ćwiczyliście. Nie wspomniałam, że jest to wyzwanie na 30 dni! I to nie jest dieta :). Jeszcze wspomnę, że zachęciłam do jej zakupu moją przyjaciółkę, którą serdecznie pozdrawiam! Z okazji jej zakupu postanowiłam zakupić "sałatkę", z Biedronki, która była gotowa i miała całkiem dobry skład. A co jest ważne, nie zajęła mi dużo czasu na jej przygotowanie, bo praktycznie wszystko już miałam gotowe. Taką sałatkę możecie sobie zasmakować także w innym wydaniu m.in z kurczakiem oraz z innymi skłądnikami, Wszystko zależy od gustu. A tak na marginesie, owiem szczerze, że mi smakowała wyśmienicie :). Oto kilka fajnych zdjęć, które dla Was przygotowałam, zobaczcie: